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櫛形ウィンドトレイル2020代替レース 必携装備品

33㎞、22㎞は必携装備品のチェックを受付で行います。受付に必携品を持参し、スタッフに見せてください。必携装備品をお見せいただかない限りゼッケンをお渡しできませんのでご注意ください。

・ホイッスル

・携帯電話(スマートフォンが望ましい)

・携帯コップ
※エイドステーションに紙コップの用意はありません。

・フード付きレインジャケット
※ゴアテックスまたは同等の防水、透湿機能を持ち、縫い目をシームテープで防水加工してあるもの。
※天候に関係なく必携装備品としてチェックいたします。

・水
33㎞:1ℓ以上
22㎞:500㎖以上
※装備品チェックでは、ボトルやハイドレーションを提示ください。中身は空で結構です。

・補給食
33㎞:計400kcal以上
22㎞:計200kcal以上
※食品にある表記で各自計算してください。
※KODA ENEGY GEL 1個45g/117kcalまたはそれと同等のスポーツ用のジェル等を推奨。
※これ以上必要と思われる場合は各自準備してください。
※トップ選手はスタート1時間半後から30分おき1個、3時間で計4個程度消費します。
※装備品チェックでは、実際にお持ちになる行動食を提示ください。

2020.10.31